A TCC é uma abordagem prática e focada no presente.
Ela parte do princípio de que não são as situações em si que nos perturbam,
mas sim a forma como as interpretamos.
Não são as situações em si que nos perturbam, mas sim a forma como as interpretamos.

Identificamos padrões de pensamento que podem estar distorcidos ou "negativos".

Desenvolvemos estratégias práticas para mudar comportamentos que não estão te fazendo bem.

O objetivo é que você aprenda a ser seu próprio terapeuta, adquirindo ferramentas para lidar com os desafios sozinho.

É uma terapia estruturada, com objetivos claros e metas estabelecidas entre psicólogo e paciente.
Auxílio em dificuldades escolares e de aprendizado.
Gestão de estresse profissional (Burnout) e pessoal.
Adaptação a novas rotinas após a aposentadoria.
Pessoas que buscam autoconhecimento profundo.
Adultos (maiores de 18 anos), que residam em qualquer região do Brasil ou em outros países e falem fluentemente o idioma português.
Para a realização das sessões é preciso ter disponível algum dos seguintes itens: computador com web cam e microfone, celular ou tablet e conexão estável com a internet.
Perguntas Frequentes
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